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    Afinal, dormir sem calcinha faz bem?

    Por muito tempo, eu achava loucura quando ouvia alguma mulher dizer que dormia sem calcinha. Só a ideia me dava arrepios! Mas aí, mocinhas, eu resolvi ler mais sobre o assunto e até mesmo testar essa “modalidade”. E não é que o resultado me deixou bem serelepe? Vem saber mais sobre porque dormir sem calcinha faz bem para sua saúde íntima:

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    Como ter uma relação melhor com sua vagina ❤

    Ela nos acompanha o tempo todo e mesmo assim temos muita vergonha de conversar sobre ela. Sim, mocinhas, estamos da vagina! Essa falta de conhecimento – muitas vezes causada pelos tabus em relação ao tema – leva a criação de mitos e informações errôneas sobre como devemos cuidar da nossa saúde íntima. E não é só isso: nós não nos permitimos o autoconhecimento, o que é bastante prejudicial para o entendimento do nosso corpo, suas necessidades e desejos. É preciso, então, que a gente melhore nossa relação com a nossa vagina. Só de falar ou ler essa palavra, algumas pessoas (e mulheres!) já ficam desconfortáveis. Vamos aprender juntas a superar isso e ter uma…

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    DGP: Como a dor-gênito pélvico afeta a vida das mulheres

    Olá, meninas, tudo bem? Hoje vou falar sobre a dor-gênito pélvico (DGP), que causam dor durante o ato sexual, mais especificamente durante a penetração vaginal. Além dos sintomas físicos, vou abordar a questão psicológica, e como essas disfunções podem afetar na vida da mulher.

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    Síndrome do Ovário Policístico (SOP)

    Depois do nosso post sobre endometriose, algumas leitoras pediram para nós tratarmos de outras doenças que atingem nós, mulheres. A Erika já falou sobre o mioma, e agora chegou a minha vez de falar sobre a Síndrome do Ovário Policístico, mais conhecida como SOP. Para isso, eu tive ajuda da incrível Bel Saide, que já nos ajudou nos nossos posts sobre pílula do dia seguinte e como lavar sua vagina do jeito certo. Ela é especialista em ginecologia natural, que é um movimento que resgata conhecimentos tradicionais das mulheres em seus cuidados íntimos, convida ao profundo autoconhecimento e conexão com seus corpos, e leva à autonomia, transformação e libertação. Ficou curiosa? Entra…

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    Mioma: Sintomas e tratamento

    Olá, meninas! Seguindo a sugestão de uma querida leitora, hoje vou falar sobre o mioma, uma doença uterina muito comum. Estima-se que ela afeta quase metade das mulheres, a maioria de pele negra. Vamos lá?

  • Aplicativos para monitorar o ciclo menstrual

    Uma das coisas que eu mais sinto falta de quando eu tomava anticoncepcional era saber quando a minha menstruação iria vir – e me programar de acordo. Desde que eu parei com a pílula, comecei a procurar formas de monitorar meu ciclo menstrual, não só para saber a época certa para andar com um absorvente na bolsa, mas também para ficar atenta caso passe muito da data que deveria descer. No grupo que eu participo do Facebook com outras meninas que não tomam contraceptivos hormonais, vi que muitas usavam aplicativos! Pesquisei um pouco mais e separei alguns para vocês darem uma olhada e, quem sabe, uma chance.

  • Cyclofemina, o anticoncepcional injetável

    Olá, mocinhas! No mês passado, uma das nossas incríveis leitoras sugeriu que falássemos sobre a injeção Cyclofemina. Eu nunca tinha ouvido falar sobre, mas como não consigo resistir aos pedidos que vocês nos mandam, fui pesquisar mais sobre. De acordo com o site, é um “contraceptivo na forma de suspensão aquosa injetável que equilibra as ações de dois importantes hormônios no sistema reprodutor feminino e em baixas concentrações”. Para entender mais como funciona, mandei uma série de perguntas para eles, que foram respondidas pelo doutor Héctor Guerra López, Gerente Médico de Laboratórios Carnot. O resultado você confere agora!

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    1° de dezembro: Dia Mundial de Luta Contra a AIDS

    Hoje, 1° de dezembro, é celebrado o Dia Mundial de Luta Contra a AIDS. Essa data foi criada pela Assembleia Mundial da Saúde, em outubro de 1987, com o apoio da Organização das Nações Unidas (ONU). O objetivo é estabelecer o entrelaçamento de comunicação, promover a troca de informações e experiências, e criar um espírito de tolerância social com pessoas que vivem com o HIV. No Brasil, a data foi adotada em 1988, a partir de uma portaria assinada pelo Ministério da Saúde. Nessa e na próxima semana, vamos ter posts aqui no blog para falar sobre a doença. Estima-se que, só no ano passado, tenham ocorrido mais de 40 mil contaminações do…

  • Cuidados durante a menstruação

    A menstruação é uma época difícil do mês para muitas mulheres. Afinal, é cólica para cá, cansaço para lá… E, ainda por cima, nós temos que redobrar nossa atenção para a higiene íntima durante esse período. No post de hoje, eu vou reforçar alguns cuidados que nós temos que ter durante “aqueles dias” para evitar maiores dores de cabeça. 

  • câncer de mama

    Câncer de mama: Tratamentos e o recomeço

    Olá meninas, mocinhas, amadinhas. Hoje finalizo a coluna especial sobre o câncer de mama trazendo informações sobre tratamentos, acompanhamento psicológico e o recomeço dessas mulheres maravilhosas. Foi muito bacana ter esse espaço aqui, para falar dessa doença que deve ser levada muito a sério. Vamos lá?