• que nem mocinha -saúde intima - pompoarismo

    Dicas de pompoarismo para iniciantes

    Quem nos acompanha no Instagram e no Facebook, sabe que eu recebi da sexshop Dona Coelha uma Smartball Uno. Quando eu abri a caixinha, fiquei muito confusa porque não fazia a menor ideia de como usar aquilo. Joguei no Santo Google e descobri que essa belezinha é utilizada nos exercícios Kegel. Você já deve ter ouvido falar deles, mas com outro nome: pompoarismo. Em poucas palavras, é uma técnica milenar derivada do Tantra que tem como objetivo fortalecer a musculatura do assoalho pélvico a fim de garantir mais prazer. Em 1950, o médico ginecologista Arnold Kegel (daí o nome) percebeu que mulheres que praticavam os exercícios tinham um melhor retorno no pós-parto,  além disso, tratava…