• que nem mocinha - alívio cólica - capa

    Quatro dicas para aliviar a cólica menstrual

    Atire a primeira pedra quem nunca quis ficar em posição fetal, chorando de dor por causa de uma cólica menstrual. Se você realmente nunca passou por isso, palmas para você! Infelizmente, essa não é a realidade da maioria das mocinhas. E se eu disse que tem maneiras de aliviar todo esse perrengue? Não estou prometendo milagres, mas existem alguns truques que prometem melhorar esse tipo de dor. Confira nossas dicas!

  • que nem mocinha - guia da primeira menstruação

    O guia da primeira menstruação

    A primeira menstruação é vista como um ritual de passagem, em que as meninas viram mulheres. A menarca, como é chamada a primeira regra, costuma ocorrer entre 9 e 16 anos, sendo mais comum entre 11 e 13 anos. Se você já passou por isso, sabe que é um momento bem delicado, quando muitas mudanças acontecem de uma vez só – e nem todas as garotas estavam preparadas. Por isso, saímos um pouquinho da nossa zona de conforto e hoje vamos falar com as mocinhas mais novas, que estão se preparando para esse momento tão importante.